Dołącz do Prestige Club

Okres ciąży to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Specjalne traktowanie należy się też przyszłym mamom w ośrodkach SPA. Z racji swojego stanu nie mogą one korzystać z wszystkich dostępnych zabiegów, ale dobrą wiadomością jest to, że coraz więcej ośrodków SPA & Wellness w hotelach, zrzeszonych pod szyldem Polish Prestige Hotels, poszerza gamę zabiegów specjalnie im […]

SPA dla przyszłej mamy

Dobór zabiegów pielęgnacyjnych dla ciężarnej zależy przede wszystkim od zaawansowania ciąży. Gospodarka hormonalna kobiet w tym szczególnym czasie przeżywa mocne wahania, w związku z tym zabiegi pielęgnacyjne powinny być dobrze dobrane pod tym kątem. – Musimy bowiem pamiętać, że skóra pod wpływem zmian hormonalnych jest nieprzewidywalna – podkreśla Iwona Dann, kosmetolog i kierownik SPA Księżnej Anny w hotelu Zamek Ryn. – Nawet jeśli klientka od lat stosuje dany zabieg, masaż czy kosmetyk, jej reakcja może być na niego zupełnie inna, gdy jest w ciąży. Dobrze jest ustalić na wstępie wizyty, jakie zabiegi zostaną przeprowadzone, pozwolić powąchać kosmetyki, które będą używane, aby zapachy nie okazały się zbyt intensywne. Do zabiegów należy używać kosmetyków delikatnych, nawilżających i bez składników aktywnych, typu: retinol, kwasy AHA, olejki eteryczne itp. Na rynku pojawiają się wciąż nowe preparaty specjalnie dla kobiet w ciąży – dodaje. Każdorazowo również wizyta w SPA powinna być skonsultowana z lekarzem prowadzącym ciążę, tak, by klientka była świadoma przeciwwskazań. Najważniejsze jest bowiem bezpieczeństwo matki i jej dziecka, o co zawsze dbają pracownicy ośrodków SPA & Wellness. Do klasycznych przeciwwskazań zaliczamy przede wszystkim leżenie na brzuchu podczas zabiegów. – Zaleca się pozycję na wznak, na boku lub „pozycję bezpieczną” – czyli boczną ustaloną. Warto również pamiętać o ucisku żył. Aby go uniknąć, podkładamy pod prawe biodro zwinięty kocyk lub ręcznik. Ponadto, pamiętajmy o wykluczeniu zabiegów z użyciem prądów (np. d’arsonval, UD, peeling kawitacyjny itp.) Warto podkreślić, że w newralgicznym, pierwszym trymestrze ciąży niewskazane jest stosowanie żadnych zabiegów pielęgnacyjnych. – Większość lekarzy zaleca, by w pierwszym trymestrze ciąży ograniczyć używanie kosmetyków, aby płód miał jak najmniejszy kontakt z substancjami chemicznymi – podkreśla kierownik SPA Hotelu Krasicki. Później wiele zależy od indywidualnego przebiegu ciąży. O tym, z jakich zabiegów należy zrezygnować później, opowiada Renata Drabowicz, menedżer Instytutu SPA Hotelu Amax. – Do końca czwartego miesiąca ciąży należy zrezygnować z inwazyjnych zabiegów na bazie takich preparatów, jak: kwasy AHA, kwas salicylowy, witamina A i jej pochodne (retinol i retinoidy), botoks itp., gdyż w tym ważnym okresie powstają zaczątki organów wewnętrznych SPA dla przyszłej mamy dziecka. Depilacja gorącym woskiem oraz kompresy parafinowe też nie są wskazane. W okresie ciąży nie poddajemy się również terapii antycellulitowej (algi), gdyż skóra podczas ciąży jest bardzo wrażliwa i nie wiadomo, jak zareaguje na silnie działające składniki aktywne. Unikamy gorących kąpieli, sauny oraz masaży gorącymi kamieniami. Także w ostatniej fazie ciąży intensywne zabiegi pielęgnacyjne należy ograniczyć do minimum.

Jakie MAMY zabiegi

Wiele kobiet źle znosi fakt przybrania na wadze w czasie ciąży oraz, będące tego skutkiem, bóle rozmaitego pochodzenia. – W tym przypadku niezastąpionym zabiegiem dla przyszłych mam jest masaż wybranych części ciała, który, umiejętnie przeprowadzony, jedynie przez wysokiej klasy specjalistę, nie tylko relaksuje i upiększa, ale także łagodzi wiele niedogodności związanych z ciążą: zmniejsza obrzęki, napięcia i dolegliwości bólowe w okolicach poddawanych nadmiernemu obciążeniu – mówi Natalia Żyjewska, kosmetolog Instytutu SPA Hotelu Amax. Kolejnym typowym problemem, z jakim borykają się przyszłe mamy, są rozstępy. I na to ośrodki SPA & Wellness mają lekarstwo: – Wynika to z tego, że skóra nie nadąża za szybkim rozciąganiem i pęka, co powoduje powstawanie właśnie tzw. rozstępów. Świetnym zabiegiem na nie jest odpowiednio dobrany, kremowy peeling ciała, który pomoże usunąć zrogowaciały naskórek oraz intensywnie nawilży i zregeneruje skórę. Wzmocniona i ukojona, o wiele lepiej i szybciej poradzi sobie z zachodzącymi przemianami – podkreśla Renata Drabowicz, menedżer Instytutu SPA Hotelu Amax. Miejscem szczególnej troski w SPA jest dekolt przyszłej mamy. – Zwykle zalecamy klientkom zwrócenie uwagi na konieczność pielęgnacji szyi i dekoltu, ze względu na zbliżające się zmiany dotyczące piersi. Stosując się oczywiście do wszystkich ewentualnych przeciwwskazań, proponujemy zabieg oczyszczający z masażem twarzy, który doda blasku skórze w tej okolicy – zwraca uwagę Iwona Dann. Również kierownik SPA Hotelu Krasicki poleca przyszłym matkom zabiegi koncentrujące się na dekolcie i twarzy. – Oferujemy zabiegi pielęgnacyjne na twarz o działaniu oczyszczającym, nawilżającym oraz regenerującym i relaksującym, w zależności od kondycji i potrzeb skóry przyszłej mamy. Nie powinny być to zabiegi z wykorzystaniem aparatury kosmetycznej typu fale radiowe czy ultradźwięki, ponieważ są one mocno inwazyjne i mogłyby zaszkodzić maleństwu. Powinny być delikatne, mało inwazyjne oraz wykonane ręcznie. Uzupełnieniem zabiegu może być masaż relaksujący twarzy, dekoltu i szyi, który uspokaja i odstresowuje, a także poprawia ukrwienie i nadaje ładny koloryt – opisuje.

Ruch to zdrowie

Należy pamiętać, że umiarkowana aktywność fizyczna jest bardzo polecana kobietom w ciąży, o ile oczywiście nie ma ku temu przeciwwskazań. Może ona pomóc w zapobieganiu niektórym dolegliwościom ciążowym, a także przygotować organizm kobiety do wysiłku, jakim jest poród. Bardzo dobrym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży są zajęcia z jogi czy korzystanie z basenu, którymi dysonuje większość ośrodków SPA & Wellness w hotelach zrzeszonych w Polish Prestige Hotels. – Pływanie jest świetnym sposobem na poprawę sprawności i samopoczucia. Dzięki właściwościom fizycznym środowiska wodnego pływanie ma korzystny wpływ na wiele dolegliwości związanych z przeciążonym kręgosłupem. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży. Dzięki pływaniu możesz rozwijać siłę i wytrzymałość mięśni oraz kształtować wydolność krążeniowo- oddechową bez ryzyka przeciążenia kręgosłupa i pozostałych stawów. Basen to miejsce, w którym kobieta w ciąży naprawdę może się odprężyć. Woda odciąża zmęczony kręgosłup oraz mięśnie. Okres ciąży to czas, kiedy kobieta skupiona jest w pełni na potrzebach swoich i swojego nienarodzonego jeszcze dziecka. Kobiety w tym czasie często czują się mniej atrakcyjne lub sprowadzone tylko do roli przyszłej karmicielki. Dlatego właśnie skorzystanie z oferty SPA & Wellness może stać się znakomitą okazją, by znacząco poprawić samopoczucie przyszłej matki, a, jak wiadomo, zadowolona mama to szczęśliwe dziecko.

Beata Pałac

Konferencja Kobieta Hotelarz 2022

Wytyczne dla funkcjonowania hoteli/obiektów/pensjonatów

Dziedzictwo kulturowe i sposoby jego adaptacji

Nasze pozostałe propozycje

Nie martwcie się Państwo, że dokonaliście selekcji odpowiedniego hotelu. Wybór miejsca na pobyt to ważna decyzja, ale czasem wymaga trochę cierpliwości. Istnieje wiele opcji, które mogą spełnić Państwa oczekiwania, a każdy dzień przynosi nowe możliwości.

Hotel Jarosław

  • Jarosław

    km od Ciebie)

Hotel Beethoven

  • Gdańsk

    km od Ciebie)

Natura Mazur Resort & Conference Warchały

  • Jedwabno

    km od Ciebie)

Willa Port

  • Ostróda

    km od Ciebie)

Port Bogaczewo HOTEL & SPA

  • Giżycko

    km od Ciebie)

HASTON CITY HOTEL

  • Wrocław

    km od Ciebie)

Aqua Hotel

  • Polkowice

    km od Ciebie)

Hotel Podlasie

  • Białystok

    km od Ciebie)

Złota Łania Wiartel Resort & SPA

  • Pisz

    km od Ciebie)

Grand Lubicz Uzdrowisko Ustka

  • Ustka

    km od Ciebie)

Cztery Pory Roku

  • Głogów małopolski

    km od Ciebie)

GWAREK MAZURY

  • Giżycko

    km od Ciebie)

Hotel Kristoff

  • Łaszków

    km od Ciebie)

Termy Warmińskie

  • Lidzbark Warmiński

    km od Ciebie)

Arden

  • Środa Śląska

    km od Ciebie)

So Stay Hotel

  • Gdańsk

    km od Ciebie)

Hotel Wenus

  • Kazimierz dolny

    km od Ciebie)

Salio Equisport Resort

  • Besiekierz Rudny

    km od Ciebie)

Art Hotel

  • Wrocław

    km od Ciebie)

Dwór Sieraków

  • Wieliczka

    km od Ciebie)

Hotel Natura Residence Business & SPA

  • Siewierz

    km od Ciebie)

Hotel Warszawa SPA & RESORT

  • Augustów

    km od Ciebie)

MCC Mazurkas Conference Centre & Hotel

  • Ożarów Mazowiecki

    km od Ciebie)

Hotel Rondo

  • Kutno

    km od Ciebie)

TERMINAL HOTEL

  • Wrocław

    km od Ciebie)

Hotel Batory

  • Szczawnica

    km od Ciebie)

Hotel Faros

  • Gdańsk PL

    km od Ciebie)

OLANDIA

  • Kwilcz

    km od Ciebie)

Marina Sława

  • Sława

    km od Ciebie)

Hotel Prezydent

  • Inowłódz

    km od Ciebie)

Hotel Amax

  • Mikołajki

    km od Ciebie)

Sanatorium LECH w Kołobrzegu

  • Kołobrzeg

    km od Ciebie)

Mazurski Raj Hotel*** Marina SPA

  • Ruciane-Nida

    km od Ciebie)

AMA MOLTO

  • Wrocław

    km od Ciebie)

Hotel SKAL

  • Ustronie Morskie

    km od Ciebie)

Hotel Senator Dźwirzyno

  • Dźwirzyno

    km od Ciebie)

Hotel Gorczowski

  • Chorzów PL

    km od Ciebie)

HOTEL BIAŁOWIESKI

  • Białowieża

    km od Ciebie)

Hotel Kossak

  • Kraków

    km od Ciebie)

Hotel St. Bruno

  • Giżycko

    km od Ciebie)

Hotel **** ETER

  • Toruń

    km od Ciebie)

Hotel Sadova

  • Gdańsk

    km od Ciebie)

Ach! Mazury Stanica Mikołajki

  • Mikołajki

    km od Ciebie)

Perła Sudetów by Stay inn Hotels, Karpacz

  • Karpacz

    km od Ciebie)

Stay inn Hotel Gdańsk

  • Gdańsk

    km od Ciebie)

Hotel Klimczok

  • Szczyrk

    km od Ciebie)

Stay inn Hotel Warszawa

  • Warszawa

    km od Ciebie)

NAD SANDELĄ

  • Lubawa

    km od Ciebie)

Hotel Senacki

  • Kraków

    km od Ciebie)

Hotel Szczawnica Park Resort& Spa 

  • Szczawnica

    km od Ciebie)

Hotel Vivaldi Poznań

  • Poznań

    km od Ciebie)

Le Mont Medical & SPA

  • Świeradów-Zdrój

    km od Ciebie)

Hotel Wileński

  • Olsztyn

    km od Ciebie)

Hotel Traugutta3

  • Białystok

    km od Ciebie)

NIGHT O’CLOCK

  • Opole

    km od Ciebie)

Hotel Bartan Gdansk Seaside

  • Gdańsk

    km od Ciebie)

Hotel Trzebnica

  • Trzebnica

    km od Ciebie)

Dwór Kaliszki

  • Kaliszki

    km od Ciebie)

Hotel Solaris Toruń

  • Toruń

    km od Ciebie)

STARY TARTAK

  • Iława

    km od Ciebie)

Jak tu ładnie

  • Mikołajki

    km od Ciebie)